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「2018年02月」の記事

老後を安心して過ごすために…。終活のススメ

2018年2月23日 / 終活ワンポイントアドバイス

終活って知っていますか?

終活とは「人生の終わりのための活動」を略した造語です。
人生の最期を迎えるにあたり、生前のうちに、様々な準備を行うことで、不安を解消し、安心したシニアライフを送るための活動です。

残された方たちに迷惑が掛からないように。そして、ご自身の想いをご家族や仲の良いご友人たちにしっかりと伝えたい。そんな想いをお持ちの方は多いのではないでしょうか。

 

また、何かの節目に「ちょっと自分の人生振り返ってみようかな?」と思いついたら、そんな時が、終活の初め時かもしれません。いままでの人生を振り返り、気持ちの整理をつけ、これからの人生をより楽しく充実したものにできるのではないでしょうか。

 

人によって終活の内容はそれぞれ、考えすぎずにまずは身近なお片付けから始めてみませんか?

 

ありがとう連絡会は皆様の終活をお手伝いします!

終活勉強会・霊園見学ツアーなどを開催してみます。

ご本人のみならず、ご家族の方も一緒にご参加いただき、シニアの皆様が不安を解消し、安心して生活を送れるきっかけになればと考えております。

ご興味のある方はぜひお問い合わせください。

ありがとう連絡会では皆さまの終活・相続・お片付けに関するお悩みをお聞きし、多面的にお手伝いいたします。 お気軽にご相談下さい。

お部屋の片付けから相続の法律相談までシニアライフをトータルにサポート!

今 発酵食が注目されています!

2018年2月16日 / 美味しく楽しく食べて健康

みなさんは発酵食品を食べていますか?

発酵食品は微生物等の菌の働き作用で発酵させ加工された食品です。

発酵食には整腸作用があるとされ、最近人気急上昇!

腸は「第2の脳」とよばれ、「腸内環境」を整えることで様々な健康効果が期待されています。

腸内環境を整えるとは腸内に住む、体によい菌(善玉菌)を増やし、様々な病気の原因となる菌(悪玉菌)を減らし、腸内を良い状態にすることです。

良い腸内環境は、ガンなどのリスクを低減するほか、自己治癒力を高め、免疫力の強化・疲労回復・美容や肥満予防などに効果があるとされています。

朝ごはんに!お弁当に!手軽に発酵食

味噌玉の作り方

材料:

味噌 大さじ4

かつお節 少量(ふたつまみ)

カットわかめ 少量(ひとつまみ)

顆粒だし 1g

 

ラップを広げ、味噌を入れます。

ほかの材料を入れ、包みます。

食べるときはカップやお椀に入れお湯で溶きます。

 

 

発酵食は健康に良いうえに、旨味が増して美味しくなります。パスタに塩辛を使ったり、塩麹を調味料として使ったり、ドレッシングや調味料として、手軽に日々の食事に取り入れてみてください。美味しいですよ!

灯油の購入は計画的に!安全のために必ず使い切るようにしましょう!

2018年2月10日 / ありがとう連絡会だより

暦の上では、もう春ですがまだまだ寒い日が続いています。 一年のうちで一番寒さの厳しい2月。 ストーブやファンヒーターなど、灯油を使った暖房器具をお使いの方も多いと思います。

何度も買うのは面倒だし、まだ寒い日があるし、と多めに購入した灯油がシーズン中に使いきれずに余ってしまったことがありませんか?

余った灯油を次のシーズンに使うのは避けましょう!

灯油は長期間保管していると劣化してしまいます。また、ポリ容器に入れたままですと、容器の成分が溶け出し、変質します。変質した灯油をファンヒーターなどで使用すると、不完全燃焼を起こし、内部にすすが付着したり、フィルターが目詰まりしたりすることがあります。このようなトラブルを避けるためにも、灯油はシーズン内に使い切るよう計画的にご購入されることをお勧めします。

お部屋の片付けから相続の法律相談までシニアライフをトータルにサポート!

 

ありがとう連絡会では皆さまの終活・相続・お片付けに関するお悩みをお聞きし、多面的にお手伝いいたします。 お気軽にご相談下さい。

一足早い春を見つけに出かけよう!「桜まつり」と「ひなまつり」

2018年2月2日 / エンジョイ!シニアライフ

まだまだ寒い日が続きますが、ありがとう連絡会のある南足柄からほど近い、松田山から春の便りが聞こえてきました。

山の中腹がほんのりとピンク色に染まり、足柄に一足早い春の訪れを知らせています。

松田山 昨年の様子

 

桜の開花に合わせ、『まつだ桜まつり』が開催され、多くの来場者で賑わいます。

『まつだ桜まつり』の魅力は早咲きの桜と足柄平野一望の絶景!
会場となる西平畑公園からは富士を眺められ、空の青、白い雪をかぶった富士山、桜のピンクとこの時期だけの景色を楽しむことができます。

まつださくらまつり詳細

開催日時

2018年2月10日(土)~3月11日(日)

時間

午前9時~午後5時

会場

西平畑公園 足柄上郡松田町松田惣領2951

詳細情報

松田観光協会ウェブサイト
ぜひ、絶景を楽しみに出かけてみてはいかがでしょうか。

 

あしがら地域のひなまつり

瀬戸屋敷ひなまつり 昨年の様子

春を探しに雛巡りもいかがですか?

南足柄市『雛の館・森のひなまつり』

松田町『まつだ桜まつり 雛のつる飾り』

大井町『お山のひなまつり』

開成町『瀬戸屋敷ひなまつり』

地元の者がオススメする足柄地域の一足早い春の情報を集めました。
お散歩したり、お花見をしながらランチをしたり、小さな春を探してみませんか?